Hola
Soy Adriana

Hace más de 10 años, el Yoga fue la puerta de entrada a un camino más profundo de autoconocimiento, presencia y transformación. Primero, me permitió acompañarme a mí misma en mis propios procesos, y con los años, también a otros. Siempre he sentido esa llamada a sostener espacios donde las personas puedan explorarse, escucharse y reencontrarse con su propia verdad.
A lo largo del tiempo, este camino ha ido expandiéndose. Más allá del yoga y la meditación, he integrado otras herramientas que invitan a habitar el cuerpo, despertar la sensibilidad y abrirse a la experiencia presente. En cada encuentro, busco ofrecer un espacio de autenticidad, exploración y transformación, donde cada persona pueda conectar consigo misma de manera genuina y profunda.

Supongo que la clave de todo está en Adriana.
Además de ser una profe genial, es todo amor y solo puede traerte cosas buenas a la vida.
Patricia Villarino
Alumna de Yoga y Meditación

¿Qué ofrezco?
Clases online en directo de yoga y meditación
Cursos y talleres teórico-prácticos online: sobre trauma, regulación del sistema nervioso, meditación, yoga, etc.
Retiros donde uno toda mi experiencia y conocimiento
Encuentros presenciales transformadores (respiración, cuerpo, meditación, psicología, dinámicas Gestalt, creatividad, juego, herramientas somáticas, etc)
¿Qué he estudiado?
En formación como Terapeuta Gestalt (Equipo Centro, Madrid)
300h Yoga Sensible al Trauma Avanzado (Fundación Radika)
400 horas Hatha Yoga (Escuela Internacional de Yoga)
100 h Yoga en la Educación, para niños y adolescentes (EIY)
Diversos cursos con fundación Radika:
Teoría Polivagal (Carmen Cuenca)
Compasión y Autocompasión (Cándida Vivalda)
Yoga Oncológico Pediátrico (Adriana Jarrín)
Trauma y Apego (Paula Sánchez Alarcón)
Neurociencia del Yoga y el Movimiento Consciente (Nazareth Castellanos, María Macaya, Sara Teller, etc)