Yoga & Meditación Online
Clases que se adaptan a lo que necesitas
¿Qué encontrarás en el Estudio de Yoga Online?
Espacios amables y compasivos
Yoga somático
Una práctica de yoga para conectar con tu sentir interno. Regula tu sistema nervioso, afina tu escucha, calma tu mente y trabaja a nivel corporal aportando fuerza y flexibilidad.
Yoga restaurativo / Yin yoga
Estilos de Yoga más suaves y pausados. Moviliza y explora tu cuerpo, usando la respiración como hilo conductor.
Meditación y respiración
Aprende diferentes técnicas de meditación y respiración para vivir de manera consciente
Espacio para compartir
Hablamos de diferentes temas relacionados con la práctica de yoga, meditación y el bienestar
Horario clases en directo
Lunes
18:00h
Restaurativo-yin
Martes
9:30h
Yoga Somático
Miércoles
18:00h
Yoga Somático
Jueves
9:30h
Yoga Somático
Viernes
7:30h
Yoga Somático
* Dos al mes
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